Ну и еще добавлю - в субботу на тренировку сходил, вчера пробежал 15 км на лыжах - -4,5 кг за выхи
Правда вечером вчера думал кони двину - во всем теле легкость, а вот состояние какое-то нипонятное было - обезвоживание сильное (приехал весь на сквозь мокрый)....
Но удовольствие от пробежки+результат - ваще ништяк
Вот фото с трассы